Svéd masszázs

A svéd masszázs az egyik legelterjedtebb és legkedveltebb masszázsfajta

Svéd masszázsnál négy fogáscsoportot alkalmazok:

– simítást
– dörzsölést
– gyúrást
– ritmikus ütögetést

Simítás:

Minden masszázs a simítással kezdődik. Ezekkel a technikákkal lehet hatni az izmokra, segíteni a vér visszaáramlását a vénákba és javítani a keringést. A simító masszázs az érző és mozgató idegeket kedvezően befolyásolja, csökkenti az ideg ingerlékenységét, a fájdalmat és az izomfeszülést, valamint enyhíti a lelki feszültséget is.

Dörzsölés:

A dörzsölő fogások reflexkiváltó ingerfogások. Célja a bőr alatti szövetek mozgatása és az itt elhelyezkedő idegvégződések ingerlése. Csökkenti a helyi érzékenységet, felpuhítja a kemény, merev izmokat, csökkenti az általános idegfeszültséget.

Gyúrás:

A gyúró fogások a svéd masszázs leghatékonyabb fogásai. Az összeszorított izomra kifejtett mechanikus hatás erőteljesen növeli a sejtek működését, fokozza a mélyen fekvő izomzat vérellátását, fokozódik az anyagcsere is és élénkül a vérkeringés.

Ütögetés:

Ezek a fogások a felületes bőr erek tágulásához, bőrpírhoz vezetnek és
fájdalomcsillapító hatásuk van.

Gerincregeneráló / tartásjavító masszázs

Gerincünk rugalmassága és mozgékonysága az egészségünk alapja. Mindenfajta elmozdulás, izomfeszülés, ízületi blokk megakadályozhatja funkciójának ellátását. Modern világunk következménye sokaknál a hanyag testtartás, ami nem csak, hogy nem esztétikus látvány, de még krónikus hátfájást is okozhat. Finom szöveti technikákat és izomfeszítéseket alkalmazok a nyaki, háti és ágyéki gerincszakasz izmain, valamint meridián és akupunktúrás pontkezeléseket használok. (Hüvelykujjal a megfelelő pontok nyomása). Ezek a mozdulatok oldják az izmok feszültségét  valamint az ízületi feszültségeket egyaránt. Fájdalomcsillapító és tartásjavító hatása van.  Átdolgozza, felfrissíti az izmokat valamint javítja a gerinc állapotát.

Gerincregeneráló / tartásjavító masszázs

Gerincünk rugalmassága és mozgékonysága az egészségünk alapja. Finom szöveti technikákat és izomfeszítéseket alkalmazok, valamint meridián és akupunktúrás pontkezeléseket használok. (Hüvelykujjal a megfelelő pontok nyomása)

Lágy csontkovácsolás

A módszer alapja az izmok és inak lazítása, nyújtása, a gerinc kimozgatása. Célja a beszűkült mozgástartomány növelése, melyet lassú nyújtó mozdulattal érek el (Nincs hirtelen rántás). A lágy csontkovácsolás minden esetben csak előmasszírozott felületen történik.

Irodai / Menedzser masszázs

A menedzser masszázs munkahelyeken, rendezvényeken masszázs széken történik. Ruhában, vívőanyag nélkül vagy felsőruházat nélkül masszázs olajjal. Az irodai masszázs a legjobb stresszoldó szolgáltatás, ami a munkahelyeken megvalósítható. A munka során igénybe vett izmok ellazítására, közérzet javítására, koncentráló képesség növelésére tökéletes. Egy felfrissült szellemi munkát végző dolgozó, mindig jobban fog teljesíteni a munkahelyén. A menedzser masszázs ideje 15 vagy 30 perc, ami  egy külön helyiségben (ha megoldható) vagy az iroda egy kis részét paravánnal elválasztott helyen történik.

Irodai / Menedzser masszázs

A menedzser masszázs munkahelyeken, rendezvényeken masszázs széken történik. Ruhában, vívőanyag nélkül vagy felsőruházat nélkül masszázs olajjal. Az irodai masszázs a legjobb stresszoldó szolgáltatás, ami a munkahelyeken megvalósítható. A munka során igénybe vett izmok ellazítására, közérzet javítására, koncentráló képesség növelésére tökéletes. Egy felfrissült szellemi munkát végző dolgozó, mindig jobban fog teljesíteni a munkahelyén. A menedzser masszázs ideje 15 vagy 30 perc, ami  egy külön helyiségben (ha megoldható) vagy az iroda egy kis részét paravánnal elválasztott helyen történik.